Sueño de calidad. Imprescindible para ser un gran deportista

Deportista descansando

Seas abogado, ingeniero, peluquero o decorador, descansar bien es fundamental. Tampoco importa qué edad tengas o en qué emplees tu tiempo de ocio. Un sueño reparador puede hacer que vivas más y mejor. Interesante, ¿verdad? Tiene la misma importancia para todos, pero de manera especial para los deportistas de elite. No solo necesitan descansar para […]

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El sueño saludable ayuda a envejecer mejor

SB Descanso distribuidor de productos suizos de alta gama

Envejecer sí, pero con una buena calidad de vida. Eso es lo que queremos todos y por lo que tendríamos que trabajar día a día, porque llegar a una edad avanzada con buena salud no es solo cosa de genética. La alimentación, la hidratación y el ejercicio físico son primordiales y, de hecho, están reconocidos […]

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En busca del sueño perdido

Chico durmiendo

¿Cuántas veces has escuchado eso de que “El sueño no se puede recuperar”? Suele ser la guinda de un pastel cocinado con ingredientes como “Tienes que dormir al menos 8 horas o tu salud se resentirá” y relleno de “La falta de sueño provoca diabetes, obesidad y depresión”. En definitiva, ¡qué cansado es tratar de […]

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Algunos consejos para dormir bien en verano

Mujer despertándose por la mañana en su habitación.

Nuestro consejo para dormir bien en general es muy sencillo: acércate a cualquiera de los distribuidores de SB Descanso y habla con ellos. De esa charla saldrá un conocimiento de tus características como durmiente y las consiguientes propuestas para que tu descanso sea el mejor posible. Porque no lo olvides: un descanso de calidad ha […]

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