El sueño saludable ayuda a envejecer mejor

SB Descanso distribuidor de productos suizos de alta gama

Envejecer sí, pero con una buena calidad de vida. Eso es lo que queremos todos y por lo que tendríamos que trabajar día a día, porque llegar a una edad avanzada con buena salud no es solo cosa de genética. La alimentación, la hidratación y el ejercicio físico son primordiales y, de hecho, están reconocidos […]

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Con la edad perdemos calidad de sueño

Mujer mayor tumbada en la cama con los ojos abiertos

Sí, así es. Según los expertos a medida que vamos cumpliendo años se reduce nuestra capacidad para tener un sueño continuado y sin interrupciones, y la reducción de los niveles de melatonina, -la hormona que regula el ciclo del sueño-, parece ser una de las causas fundamentales de que esto suceda. Seguro que muchas veces […]

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¿Duermo peor por ser diabético?

Chico que se encuentra mal tumbado en la cama sin poder dormir

¿Sabías que la diabetes y la calidad del sueño están directamente relacionadas? Los expertos calculan que el 38-45% de las personas que sufren diabetes de tipo 2 padecen trastornos del sueño. Desde SB Descanso queremos mandarte un mensaje tranquilizador. Ser diabético no es sinónimo de dormir mal para siempre, es más, si conoces qué síntomas […]

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Le decimos adiós al año nuevo

Pareja feliz con regalos en el dormitorio

2017 ha sido el año en que hemos renovado nuestra imagen. Hemos estrenado nuevo logo y nueva web, la cual ha aumentado la comodidad de toda la gente que desea saber algo más de las marcas de SB Descanso. Nos hemos acercado a ti haciéndonos más presentes en las redes sociales, y además hemos puesto […]

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Vuelve a la rutina del mejor sueño

Consejos para dormir bien a la vuelta de vacaciones

Sí, has leído bien: rutina. Un término que tiene muy mala prensa, pero que a la hora de pretender lograr un sueño de calidad es muy recomendable tener en cuenta. Si lo prefieres podemos hablar de buenos hábitos, prácticas, costumbres, etc., pero, en resumidas cuentas, de lo que hablamos es de todo eso que se […]

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